ОТКРЫТАЯ ВСТРЕЧА
клуба практик
30 марта 2025
16:00 по Берлину
Бесплатно
Что будет на онлайн-встрече:
  • Соматическая разминка
    Найдем себя в моменте и тело в пространстве. Где тут верх, а где низ. Чуть замедлим внутренний монолог. Вдохнем и.... и выдохнем. Расправим плечи или свернемся комочком – чтобы вам было хорошо и удобно для уютного вечера с собой в компании других таких же уютных.

    Записи прошлых открытых занятий.
  • Вопросы и ответы
    В личку постоянно приходят вопросы: чувствовать "ничего" это нормально? зачем заботиться о теле? чего за "образ тела" такой"? как экологично выражать эмоции? как через танец снизить тревогу? на какие занятия ко мне можно прийти?

    Вот и на встрече можно спросить меня о чем угодно про тело и движение. Я могу сориентировать, направить, подсказать.
  • Всем танцы!
    Сколько времени останется после вопросов – все протанцуем. И для наших танцев не нужно "уметь". Нужно прислушаться к состоянию и сделать то, что хочется телу. Даже музыку можно ведущей заказать: понежнее или пободрее, как захочется в моменте.
Мы еще не знакомы?
Приходите знакомиться!
Катрина Меньшикова. Телесно-ориентированный психолог, специалист по терапевтическому движению.

После 15 лет личной практики (профессиональный спорт, йога, танец) получила образование клинического психолога, начала заниматься движением как помогающий специалист. Проходила повышение квалификации в области телесной терапии, на программах Embodied Facilitator Course, Александра Гиршона, Being In Movement и других.

Специализируюсь на реабилитации после физических и эмоциональных травм, на работе с хроническими болями. Работаю в русле гуманистической психологии. Ситуативно использую практики внимательности, метод Фельденкрайза, соматические техники.

Сферы интересов: теневые стороны личности, работа с травмой, репаттернинг движения. Веду телеграм канал о связи психики и движения: https://t.me/bodymovement.
30 марта 2025
16:00 по Берлину

Оставьте ваш имейл, мы пришлем ссылку на зум, напомним о начале занятия за час до начала и пришлем запись
То есть запись будет?
Выборочно. Занятие предполагает живое участие, могут быть записаны только краткие выдержки, где говорит ведущая.
Настоятельно рекомендуем участвовать онлайн. После занятия пришлем записанные выдержки и некоторые материалы.
ПИШИТЕ, ЕСЛИ У ВАС ВОЗНИКЛИ ВОПРОСЫ ИЛИ СЛОЖНОСТИ: