Question 1

Бесконечно рада и благодарна, что эта встреча состоялась. Спасибо огромное!
Мне кажется, такая работа - стопроцентное попадание в то, что мне нужно. Какой-то невероятный контакт с собой, который явно у меня когда-то был, но почему-то сплыл. Принятие себя и внимание к себе, самоподдержка - получают выражение в теле. Чувствуются физически. Очень важно было запустить диалог-наблюдение со своим телом, без давления и ожиданий.

Answer

Было здорово, мне очень понравилось, что я смогла уловить то состояние, которое хочу чувствовать и возвращаться к нему в течение недели (хоть и на короткие моменты). Это круто, потому что раньше в терапии я проговаривала какие-то вещи, приходят инсайты, я не понимала как к ним возвращаться в реальной жизни. А это как будто недостающий пазл)

Question 2

Вдохновения стало заметно больше, хочется творить, связываю это с сублимацией накопившейся и переполняющей жизненной энергии. Целеполагание, мотивация, принятие действий, авторство жизни - вот это всё успешно качается. Становится понятно, чего именно я хочу в жизни, куда двигаться, как, появляется смысл в принципе что-то делать.

Answer

Безумно интересно было рассказывать, проживать, делиться и видеть, как сплетаются все слова и действия вокруг одно и того же непрожитого/вытесненного. Весь процесс получился замечательно ресурсным, но не яркими вдохновенными вспышками после встреч, а ровным слоем согревающего. Было круто, вместо бездны внутри оказалось тепло и уютно и чай с ромом наливают.

Question 3

С тобой очень комфортно, это диалог на равных, когда не ведут за руку и решают, а показывают, куда посмотреть. Так гораздо интересней и продуктивней, имхо. Сам формат взаимодействия для меня был совершенно новым и оказался удобным: беспокойный ум поговорил, тело подвигалось — все при деле, все довольны. А уж я-то как довольна! Мне любопытно, что будет дальше)

Answer

У меня было ощущение огромного обмена энергией, информацией и опытом. И я нашёл то, что сильно хотел, - метод выражения свой злости и агрессии в танце. До этого мне приходилось их чаще всего подавлять. Почувствовать себя принятым - это много стоит и даёт смысл. Когда я злюсь (мне страшно, грустно, стыдно, виновато, обидно и т.п.), меня принимают. И я имею на это право!

Question 4

Время пролетело так быстро, но осталось прекрасное настроение и послевкусие.
Было удивительно вернуться в воспоминания о прожитых не самых приятных жизненных этапах через ощущения в теле. После занятия появилось желание копнуть глубже в проблемную зону. Было неожиданно понять, что тело помнит все куда лучше, чем мозг, и достаточно ему не мешать и только иногда направлять в нужную сторону, а не постоянно контролировать

Answer

Первая цель была довольно быстро достигнута и даже день отчетный прошел по ощущениям, внутренним и внешним деталям и признакам на 90% так, как я ставила цель. Я решила поставить более амбициозные цели. Пока все идет неплохо. Инсайты стали случаться чаще. И происходить абсолютно непредвиденные вещи по линии намеченных с задач. И вот это довольно удивительно, конечно. Я стала раскованнее и свободнее обращаться с приходящими обстоятельствами. И проще отодвигать и отходить от тех вещей, которые не входят в мои планы. Раньше меня было довольно легко сбить с намеченного пути.

Question 5

Ценное в сессии – потенциальный "проход" сложного шага на пути к цели, переупаковка его в голове. Уже на следующий день произошла "интеграция" нескольких вариантов, которые затронули в ходе сессии, но внимания им уделить не успели, в некий почти понятный продукт. Неожиданным и новым в сессии стало осознание того, что тело действительно "не хочет" идти к некоторым решениям. Комфорт на высшем уровне, эмоциональное "послевкусие" отличное.

Answer

Есть ощущение, что именно такой метод сейчас нужен — хочется чуть глубже понять телесные реакции и зажимы, чтобы научиться давать выход всему спектру эмоций, чтобы не задерживать чувства в теле — хоть немного хотела бы лучше «расшифровывать» реакции тела и иметь toolkit, как работать с тем, что чувствую, что приходит — чувствую, что важно коснуться травматических переживаний через тело, чтобы одновременно с принятием, уменьшить их импакт и силу (отражающуюся в реакциях тела). Теперь я всем рассказываю что психология это круто, и это работает))