Очень комфортно. Очень приятно, когда в профессионале сочетаются вместе: аутентичность, позитив, эмпатия и внимательное слушание :)

Для меня расплакаться - свидетельствует о моем доверии, о том, что что-то попало в точку. А главное - после этого было легко просто пойти дальше, не оставаясь в этом состоянии. Я вижу в этом заслугу Катрины: и не давить, и дать пространство быть каким-то чувствам, и найти как и куда следовать дальше.

С Катриной очень комфортно. Мне нравится ее отношение к людям и понимание причинно-следственных связей. Умение посмеяться вместе. Не агрессивно, мягко, но довольно настойчиво вести заданную линию. Умение показать ситуацию со стороны не пафосно и не нравоучительно. Мне было абсолютно комфортно рассказывать те вещи, которые я обычно не афиширую. Я была полностью спокойна в отношении конфиденциальности. Я ждала этих занятий и всегда после них пыталась подольше сохранить приятное чувство от ощущения себя, которое всегда было было занятий. После занятий я чувствовала себя красивой.

Катя, спасибо большое за занятие, эффект потрясающий!!! Мне кажется, до сих пор осознаю и наблюдаю за эффектом. Например, появилась целостность восприятия тела и его чувствование, она все больше и больше открывается, это очень приятно. Спалось очень хорошо после занятия. Мне кажется так естественно расслабленной я давно себя не чувствовала и мне теперь очень хочется практиковать, чтобы все время пребывать в этом состоянии, я чувствую в этом для себя естественный путь возвращения к себе и такого естественного раскрепощения тела.

Очень интересный подход к проведению занятия. В целом, я сама это искала и ожидала, что будет интересно)) спасибо!
Было удивительно вернуться в воспоминания о прожитых не самых приятных жизненных этапах через ощущения в теле. Обычно воспоминания у меня триггерятся запахами или образами.
После занятия появилось желание копнуть глубже в проблемную зону.

Сейчас я нахожусь под впечатлением от открытия новой походки. Сразу после занятия в пятницу я прошла километров десять, и устала только потому, что обувь была неподходящая, спина, поясница были как новые. Мой запрос был про уверенность. Мне кажется, но я пока не могу ухватить весь смысл, что здесь что-то поменялось. Похоже, уверенность была для меня как стремительная походка, которую я показывала. Сейчас определенно добавилась свобода, подвижность.

Ценно – опыт открытия самого себя. Взгляд на себя со стороны, в частности, на видео. Я могу быть интересен сам по себе. Что было неожиданным и новым – знакомство с телом заново, способы его почувствовать и услышать. Наметилось взаимопонимание. Что планирую использовать? Опыт раскрытия и откровенности во взаимодействии с другими людьми. Открылся путь самостоятельной работы с телом.

Как люди ходят на йогу, так я бы регулярно ходила на такую практику. На мой взгляд это очень ресурсная штука. Как люди для целостного развития поддерживают здоровый ум, питаются правильно, занимаются спортом, медитируют и вот этого звена, ну по моим ощущениям, мне и не хватает в повседневной жизни. На регулярной основе.

Для меня это было из разряда "гигантский прыжок для бурундука", то есть я была не очень подготовлена к тому, что будет. Но для меня это занятие дало уникальный опыт того, как можно услышать себя через свое тело. Больше всего мне понравилось упражнение в паре и последующее "самостоятельное плавание". Никогда не знала, что тело может так отзываться. Обычно, на занятиях танцами или фитнесом, ты руководишь телом, а здесь ровно наоборот - тело руководит тобой, и это удивительные ощущения. Важно, что мы пытаемся потом обсуждать то, что почувствовали. Для меня эта часть тоже очень полезна.

Вместе с танцем во мне проснулся исследователь. Тот самый, который появляется на свет вместе с малышом, но иногда покидает его под натиском взрослых. Это невероятно. Мне хочется исследовать все. Самой. Хочется защищаться от желающих научить и никому не отдавать право на собственное исследование - танца, людей, своих ощущений, жизни.